Piccolo Yoga - LIBRO
Clemi Tedeschi
Piccolo Yoga - LIBRO
Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere
Clemi Tedeschi
192 pagine
Brossura - cm 19,5x23,5
Aggiornata 1a Ristampa Ottobre 2021
Settembre 2016 (1 ristampa)
ISBN 9788865932681
Pagine 192
Formato Brossura - cm 19,5x23,5
Casa editrice MACRO JUNIOR
Collana Tecniche Corporee
Edizione Aggiornata 1a Ristampa Ottobre 2021
Prima edizione Settembre 2016 (1 ristampa)
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Piccolo Yoga è uno strumento unico, pratico e chiaro per realizzare lezioni di yoga coinvolgenti e divertenti per bambini dai 5 ai 10 anni.
Dai riti di apertura a quelli di chiusura, attraverso giochi, posizioni e meditazioni, il libro permette di strutturare la lezione nei minimi particolari sia per principianti che per piccoli yogi esperti.
Piccolo Yoga è ideale per gli insegnanti di yoga, ma non solo, anche per educatori o genitori che vogliono praticare yoga con i propri figli in casa o altrove.
LO YOGA PORTA INNUMEREVOLI BENEFICI AI BAMBINI:
- permette la prevenzione di vizi posturali
- aiuta i piccoli a fronteggiare le emozioni negative, lo stress e l’ansia
- favorisce calma, serenità e autostima
- accresce la capacità di attenzione, concentrazione e ritenzione di informazioni
- influisce positivamente sull'apprendimento scolastico
- migliora la capacità di superare frustrazioni (capacità di resilienza)
- aiuta a conoscere meglio se stessi
- migliora le relazioni fra genitori e figli
- promuove la crescita di individui consapevoli di sé, delle proprie relazioni e la trasmissione di valori universali.
Piccolo Yoga é la prima guida completa di yoga per l'età evolutiva che, attraverso delle schede dettagliate, permette di creare passo dopo passo lezioni graduate e mirate per un programma pluriennale.
Nel libro vengono descritte puntualmente e illustrate le seguenti attivitá:
- rituali di apertura e chiusura;
- giochi preparatori;
- favole con asana;
- giochi di respiro;
- tracce per dialoghi e riflessioni in condivisione;
- tecniche di concentrazione;
- esercizi di rilassamento fisico, con visualizzazioni e con fiabe.
ISBN 9788865932681
Pagine 192
Formato Brossura - cm 19,5x23,5
Casa editrice MACRO JUNIOR
Collana Tecniche Corporee
Edizione Aggiornata 1a Ristampa Ottobre 2021
Prima edizione Settembre 2016 (1 ristampa)
Prezzo € 18,60
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