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Yoga in azienda - LIBRO

Vittorio Demetrio Mascherpa

Yoga in azienda - LIBRO

Imparare con il corpo, imparare dal corpo

Vittorio Demetrio Mascherpa

144 pagine

Brossura - cm 14x17,5

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee Macro

Febbraio 2022

ISBN 9788828537298

Pagine 144

Formato Brossura - cm 14x17,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Febbraio 2022

Prezzo € 12,26 5% € 12,90
Acquista entro domenica 19 Giugno 2022 e ricevi in omaggio L'Atlante dei Chakra
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La pratica dello yoga è fisica e insieme non lo è. È corpo ma è anche altro; parte dal corpo per trascenderlo e pur muovendosi e restando all’interno della dimensione corporea, in qualche modo la amplifica, superando e rendendo insussistenti i confini arbitrari fra corpo, mente, emozioni, energia, spirito.

 

Il benessere individuale è a tutti gli effetti un'indispensabile risorsa aziendale; anche solo per questo la presenza dello yoga nel mondo del lavoro e delle imprese sarebbe auspicabile, essendo indiscutibile che questa disciplina faccia bene, oltre che allo spirito, anche al corpo e alla mente.

Inoltre, se proposta e diretta nel giusto modo, la pratica dello yoga può divenire anche un valido strumento di formazione esperienziale, favorendo l'acquisizione di importanti competenze psicologiche e comportamentali particolarmente utili anche nell’ambito lavorativo e professionale, oltre che a livello personale.

In tale ottica, questo agile manuale ci guida (anche con tecniche e posizioni yoga) in alcuni ambiti ad alto valore strategico, quali:

concentrazione, attenzione e riduzione delle «interferenze mentali»

gestione delle emozioni e dell'ansia anticipatoria e del conflitto

• ricerca dell’eccellenza e del miglioramento continuo

comunicazione, relazione e lavoro in gruppo.

 

 

Un manuale indispensabile per chiunque lavori in azienda, per gli insegnanti di yoga e per i praticanti.

 

SCOPRI L'INTERIVISTA ALL'AUTORE

 

ISBN 9788828537298

Pagine 144

Formato Brossura - cm 14x17,5

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Prima edizione Febbraio 2022

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