Yoga del Respiro - LIBRO
Markus Schirner
Yoga del Respiro - LIBRO
35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia
Markus Schirner
144 pagine
Brossura - cm 14x17,5
2a Edizione Maggio 2020
Aprile 2019 (1 ristampa)
ISBN 9788828504863
Pagine 144
Formato Brossura - cm 14x17,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Collana Tecniche Corporee Macro
Edizione 2a Edizione Maggio 2020
Prima edizione Aprile 2019 (1 ristampa)
Traduzione Alice Casarini
Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità
Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi.
Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito energia e salute.
Cambiare il respiro trasforma totalmente la tua vita
Il libro contiene la tabella riepilogativa delle tecniche di respirazione raccomandate per i più comuni disturbi a livello fisico, emotivo ed energetico.
Lo sapevi che...
- con un respiro lento e profondo puoi inspirare da sei a dieci volte più aria che con un normale respiro?
- Il cervello consuma l’80% dell’ossigeno che inspiriamo?
- Attraverso una respirazione corretta e consapevole puoi rendere il processo di pulizia del sistema linfatico dieci volte più veloce?
- Il diaframma è il muscolo più potente del tuo organismo?
- In media utilizzi soltanto un ventesimo dei 750 milioni di alveoli dei polmoni?
- Il 70% di tutti i rifiuti dell’organismo viene eliminato attraverso il respiro?
ISBN 9788828504863
Pagine 144
Formato Brossura - cm 14x17,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Collana Tecniche Corporee Macro
Edizione 2a Edizione Maggio 2020
Prima edizione Aprile 2019 (1 ristampa)
Traduzione Alice Casarini
Prezzo € 12,25 5%
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