Riconquista e mantieni la salute
attraverso il triplice approccio dell’Ayurveda:
fisico, psicologico e spirituale.

Robert Svoboda, uno dei massimi esperti di medicina ayurvedica, ci presenta le principali caratteristiche dell'Ayurveda prendendone in considerazione i vari aspetti che vanno dalla costituzione fisica dell'essere umano (dosha) alle abitudini salutari quotidiane, dai cicli della vita (cosmici e umani) a quelli fisiologici e mentali (sonno, sessualità, digestione, psiche, gravidanza ecc.), dal concetto di samskara (“fare bene”) alla stagionalità dei cibi, dalle associazioni alimentari alla qualità degli alimenti, dalle cause delle malattie e i loro sei stadi (accumulazione, aggravamento, inondazione, localizzazione, manifestazione, specializzazione) ai metodi diagnostici ayurvedici e alle terapie secondo i dosha.

L'OPERA CONTIENE:

• schede con le qualità curative di numerose erbe;
• una parte dedicata alla farmacologia per la preparazione delle piante e dei minerali;
• un prontuario terapeutico di alcune specifiche malattie (diarrea, febbre, diabete, malattie respiratorie ecc.);
• utili consigli alimentari, fisici, terapeutic e spirituali per ringiovanire.