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Una Vita Senza Stress - EBOOK

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Una Vita Senza Stress - EBOOK

i meccanismi che lo determinano, i rimedi naturali per guarire, lo stile di vita da adottare

Pdf

MACRO EDIZIONI

La Biblioteca del Benessere

Giugno 2016 (1a Ed. Ebook)

ISBN 9788878693050

Formato Pdf

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana La Biblioteca del Benessere

Prima edizione Giugno 2016 (1a Ed. Ebook)

Prezzo € 9,99
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Sempre più persone si sentono stressate.

Nell’opinione pubblica lo stress è dovuto ad una componente psicologica. Esistono innumerevoli articoli e letture dedicate a migliorare il comportamento e a perfezionare le tecniche di rilassamento. Nonostante ciò ogni giorno uomini e donne continuano ad avere piccoli o grossi segni di sfinimento e la tensione nel quotidiano non diminuisce.

Che cos’è esattamente lo stress?

Da cosa nasce e come si può curare?

Mentre moltissime condizioni di salute alterate vengono direttamente e indirettamente attribuite all’affaticamento mentale e alla tensione, la sindrome dello stress non è vista nel suo insieme dalla medicina moderna.

Quest’opera vuole trattare questa problematica come un fenomeno biologico preciso, che si manifesta con mille sfaccettature nella vita moderna. L’autrice, esperta di nutrizione e cure naturali, spiega i meccanismi con cui lo stress può danneggiare il nostro organismo e generare patologie varie fino ad arrivare all’esaurimento surrenale. Inoltre fornisce suggerimenti su come superare i disturbi attraverso integratori, fitoterapici, sane abitudini e un’alimentazione attenta.

“Possiamo imparare a riconoscere i vari fattori che compongono lo stress. Una volta identificati, sono facili da affrontare e gestire – e in buona misura possiamo fare tutto da noi!”.

ISBN 9788878693050

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