Meditazione per Scettici (2017) - LIBRO
Ulrich Ott
192 pagine
Brossura - cm 13,5x20,5
Febbraio 2017 con Macro Edizioni
2012 con Bis Edizioni
ISBN 9788893192767
Pagine 192
Formato Brossura - cm 13,5x20,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Collana Tecniche Corporee
Edizione Febbraio 2017 con Macro Edizioni
Prima edizione 2012 con Bis Edizioni
Traduzione Silvia Nerini
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La pratica secolare della meditazione gode ancora oggi di ottima salute, nonostante gli scettici e i critici.
Oggi sappiamo che il motivo di questo successo ha fondamenti scientifici: la meditazione ha effetti persistenti su importanti aree cerebrali. Ciò significa che meditare è a tutti gli effetti un modo per conoscere e trasformare se stessi.
Ulrich Ott ci guida nel mondo della meditazione supportato dai dati della neuroscienza e dimostra che si può meditare senza condizionamenti ideologici e senza tirare in ballo religione ed esoterismo.
Ci propone quindi una guida scientifica volta al raggiungimento della consapevolezza, utile per chi vuole meditare e ottenere risultati tangibili.
Il libro contiene anche tutti i consigli fondamentali per la corretta posizione da seduti, la respirazione più appropriata, la chiarificazione di emozioni e pensieri.
“Nella meditazione, lasci la superficie per andare in profondità. Prendi coscienza dei piani di esistenza al di sotto e al di là dell’attività frenetica dei pensieri”.
ISBN 9788893192767
Pagine 192
Formato Brossura - cm 13,5x20,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Collana Tecniche Corporee
Edizione Febbraio 2017 con Macro Edizioni
Prima edizione 2012 con Bis Edizioni
Traduzione Silvia Nerini
Prezzo € 7,90
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