Newsletter, Omaggi, Area acquisti e molto altro. Scopri la tua area riservata: Registrati Entra Scopri l'Area Riservata: Registrati Entra
Home / Libri / Tecniche Corporee Macro / La guida completa allo Yin Yoga - Libro

La guida completa allo Yin Yoga - LIBRO

Bernie Clark

La guida completa allo Yin Yoga - LIBRO

Filosofia e pratica

Bernie Clark

400 pagine

Brossura - cm 19,4x23,5

con la Prefazione di Sarah Powers

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee Macro

2ª ed. Febbraio 2023

Novembre 2021

ISBN 9788828538189

Pagine 400

Formato Brossura - cm 19,4x23,5

Sottotitoli con la Prefazione di Sarah Powers

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Edizione 2ª ed. Febbraio 2023

Prima edizione Novembre 2021

Prezzo € 32,20 5% € 33,90
 Avvisami
1 persona ha richiesto l'avviso
 Abbonati ora

In questa edizione aggiornata troverai nuove sezioni e molti più approfondimenti sulla pratica dello Yin Yoga, fra cui:

  • come e perché usare i sostegni nella pratica
  • un approccio più funzionale basato sul concetto di zone obiettivo
  • perché lo Hot Yin non è più un ossimoro e può essere davvero benefico
  • l’importanza della sollecitazione per ridurre la fragilità
  • comprendere la natura del creep e l’importanza delle controposizioni
  • tante nuove foto delle posizioni e delle loro varianti per le diverse corporature
  • una panoramica aggiornata della fisiologia dei tessuti e del corpo energetico
  • tanti altri aggiornamenti…

****

Tutti gli stili di yoga danno benefici fisici, emotivi e mentali, ma lo Yin Yoga, uno stile semplice e praticabile da chiunque, agisce sui livelli più profondi del corpo, del cuore e della mente.
Proprio la natura “passiva” e la durata della posizione, permettono infatti un viaggio più profondo.

Il best seller di Bernie Clark è il testo di riferimento per gli insegnanti di Yin Yoga di tutto il mondo e per i praticanti appassionati. Offre uno sguardo approfondito sulla filosofia e la pratica dello Yin Yoga, con sezioni illustrate su come praticare, descrizioni dettagliate e fotografie di oltre 30 asana e 3 sezioni dedicate ai benefici della pratica dello Yin Yoga: fisiologici, energetici ed emotivi.

Con una descrizione completa della splendida sequenza del Seme dorato creata da Paul e Suzee Grilley.


 

booktrailer

 

ISBN 9788828538189

Pagine 400

Formato Brossura - cm 19,4x23,5

Sottotitoli con la Prefazione di Sarah Powers

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Edizione 2ª ed. Febbraio 2023

Prima edizione Novembre 2021

Prezzo € 32,20 5% € 33,90

Altri prodotti consigliati

Cercalo nel Punto Macro più vicino


Crea un nuovo avviso di disponibilità

Ti invieremo un email di avviso quando il prodotto sarà in vendita

La guida completa allo Yin Yoga - Libro

Iscrivendoti accetti i termini di servizio Termini di servizio e l' informativa sulla privacy