Manage Your Life - Mindfulness
Manage Your Life - Mindfulness
07/05/10,09/05/10
Quando 07/05/10,09/05/10
Mindfulness
Condotto da ANNA ZANARDI
Milano, dal 7 al 9 maggio 2010
Condotto da ANNA ZANARDI
Milano, dal 7 al 9 maggio 2010
In ambito psicologico Mindfulness, significa essenzialmente "consapevolezza" dei propri pensieri, azioni e motivazioni. Il concetto di Mindfulness deriva dagli insegnamenti del Buddismo, dello Zen e dalle pratiche di meditazione Yoga, ma solo ultimamente questo modello è stato assimilato ed utilizzato come paradigma autonomo in alcune discipline psicologiche italiane, europee e d'oltre oceano, avvallato dalle più recenti ricerche neuroscientifiche sull'impatto neuronale della meditazione. Infatti la meditazione nel suo fluire, attiva la nostra capacità di sentire e di sentirci, ci insegna ad accogliere e accettare emozioni e stati d’animo, che sono gli strumenti positivi di ogni scambio relazionale.
Per informazioni e iscrizioni
Dr.ssa Paola Bacciardi
Organizzazione e Coordinamento Programmi
Cell. +39 328 72 25 367
info@manageyourlife.it
www.manageyourlife.it
