Una giornata in cui capire e sperimentare sulla propria pelle come sia possibile dire stop agli automatismi, agli auto-sabotaggi e alle imposizioni esterne per scegliere in autonomia, cambiare e riprendere la propria salute.

• ti ammali spesso e non sai perché? se soggetto a intolleranze o allergie?
• sei stanco di fare le stesse cose tutti i giorni ma non riesci a cambiare?
• ti sei mai chiesto perché sono così tante le persone infelici e lamentose?
• sei stressato e non riesci a riposare mai? il senso del dovere o di colpa ti logora?
• hai la sensazione di essere “bloccato” o che qualcosa sfugga al tuo controllo?
•  

In questo seminario ti spiegheremo come smettere di rispondere “si” a queste domande. In particolare ci poniamo due macro-obiettivi:

• sfatare tutti i miti sbagliati sulla salute e sulla benessere mentale, la cattiva informazione,  i rimedi fai da te, i luoghi comuni e le teorie ormai superate
• fare luce sulle conoscenze e le tecniche che veramente aiutano a stare bene, mettere il corpo in grado di dare il suo meglio, vivere le emozioni positivamente e avere una mente costruttiva e creativa
• Questi due obiettivi portano con sé una serie di scoperte interessanti e, a volte, sorprendenti. Ad esempio ci sono modi efficaci per prendersi cura di sé che costano molto meno di quanto abbiamo fatto finora; inoltre è possibile cambiare aspetti di sé e del proprio comportamento in modo piacevole e senza sofferenze, basta solo un po’ di costanza.

Programma

Il seminario prevede momenti di spiegazione, numerosi esempi, dimostrazioni dal vivo, suggerimenti pratici e una serie di strumenti da applicare subito nella propria vita. Molti degli aspetti affrontati saranno illustrati in modo interattivo e agendo su aspetti della vita quotidiana: ad esempio scoprendo come possono essere ingannati i nostri sensi, la nostra memoria, ecc.

Lo stile della giornata è informale e interattivo, pur rispettando il livello di coinvolgimento che ogni partecipante desidera mettere in gioco nelle diverse fasi della giornata.

 

Il corso 5 Keys to Change presenta le tecniche più efficaci derivate dallo studio:

• del sistema nervoso e del corretto (o meno) funzionamento del pensiero attraverso le Neuroscienze
• dalle interazioni bidirezionali tra corpo e mente nel processo di guarigione attraverso la Psicosomatica
• dallo studio delle Emozioni ancestrali e dei meccanismi “da branco” comuni a tutti i mammiferi a livello Etologico
• dal potere di certi alimenti nel favorire o bloccare diverse funzioni metaboliche, immunitarie ed emotive attraverso la Nutrizione
• dai collegamenti NeuroBioMeccanici tra i movimenti e la statica del corpo con le sue rappresentazioni mentali

Un seminario di un giorno che permette di capire e sperimentare in prima persona i meccanismi alla base di queste 5 discipline. Al termine del corso i partecipanti avranno acquisti un set di strumenti pratici e di consigli subito applicabili in prima persona e con i propri interlocutori.

I docenti della giornata saranno:

Fabio Sinibaldi, esperto di neuroscienze e cambiamento, membro della Società Italiana di PsicoEndocrinoImmunologia ed unico membro italiano della Functional Neurology Society

Sara Achilli, esperta di nutrizione e benessere, studiosa dell’Institute for Optimum Nutrition di Londra e coordinatrice dei progetti di ricerca Real Way of Life.

Data e Agenda

8 febbraio 2014

dalle 09.30 alle 18.00 seminario

Sede

Via Dugnani 1, Milano

oppure da qualsiasi computer in streaming in diretta (una volta iscritti si riceveranno le istruzioni per collegarsi)

Per informazioni e iscrizioni: http://www.realwayoflife.com