Diverticoli: curali con i rimedi naturali
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Francesca Rifici - 01/01/2016
Abbiamo detto che i diverticoli sono piccole sacche che si formano ai lati dell’intestino e che infiammandosi, danno origine alla diverticolite.
Quando l’infiammazione è già presente, è consigliato mantenere uno stile alimentare specifico e aiutarsi con alcuni rimedi naturali.
I diverticoli per la medicina tradizionale cinese
Esclusa la predisposizione costituzionale che favorisce la formazione di diverticoli su un soggetto piuttosto che un altro e per i casi legati a retrazioni cicatriziali, per la medicina tradizionale cinese all’origine della formazione dei diverticoli c’è una condizione molto yin, ovvero di eccessivo muco o ristagno di sostanze putrefattive che rendono la parete del colon più debole e meno elastica del dovuto.
A questa condizione si associa spesso la stipsi che determina un arresto della massa fecale contenuta nell’intestino e aumenta la pressione sulle pareti, sfiancando le zone più deboli.
Quale alimentazione scegliere per i diverticoli
In presenza di un’infiammazione dei diverticoli è bene seguire un’alimentazione specifica e scegliere:
- Verdura fresca a volontà e frutta consumata regolarmente ma con moderazione (eccessivi zuccheri, anche se naturali, contribuiscono ad infiammare la mucosa)
- Tra la frutta preferire mirtilli, more, mele, pere
- Cereali integrali prediligendo l’utilizzo di orzo selvatico e riso basmati integrale (si possono cucinare anche insieme e consumare insieme)
- Pesce azzurro consumato con moderazione
- Uova, meglio se di quaglia (non più di una volta a settimana)
- Bere molta acqua per tenere idratata la mucosa intestinale
Evitare invece:
- Latte e latticini
- Carne in generale, anche bianca
- Caffè, alcolici, bevande gasate
- Cibi da forno con farine raffinate e lievito
- Legumi (da consumare solo occasionalmente e sempre decorticati)
I rimedi naturali per i diverticoli
Alcune piante aiutano il processo antinfiammatorio a carico della parete intestinale, tenendo sotto controllo i diverticoli e impedendo che si trasformino in diverticolite:
- Estratto di calendula
- Estratto di acqua di melissa
- Decotto di semi di orzo mondo
La riflessologia plantare diventa un validissimo aiuto in caso di diverticolite, poiché va ad agire energeticamente su tutta la struttura intestinale e del colon soprattutto, contribuendo a sfiammare la zona lesa.
