I consigli dell'erborista: la malva

La malva è la pianta nostrana per eccellenza: cresce un po' dappertutto in questa stagione accrescendosi con grandi foglie e preparandosi alla fioritura.
La malva sylvestris è una pianta erbacea perenne con fusti eretti striscianti che possono raggiungere il mezzo metro di altezza
Il nome malva deriva dal latino mollire alvum cioè rendere molle, abborbidire. Dal greco malache (lumaca) riferita alle proprietà emollienti dei suoi succhi vischiosi, come la bava di lumache.
Contiene l'8 per cento di mucillagini (malvina, cannabinina, malvidina) flavonoidi, aminoacidi, zuccheri, vitamine, B1, C ed E.

Le proprietà della malva
Possiamo usare l'erba essiccata per infusioni o la tintura madre per uso interno.
Per l'uso interno possiede proprietà emollienti, muco-protettive, antinfiammatorie, rinfrescanti, bechiche (calmanti per la tosse), lassative.
È quindi indicata nelle irritazioni delle prime vie aeree, nella tosse, nelle gastriti nelle enteriti, in caso di stitichezza e cistiti.

Come utilizzare la malva
Posologia tisana: 1 cucchiaio in 200 grammi di acqua, bollire 5 minuti e bere 2 volte al dì.
Tintura: 60 gocce in poca acqua tre volte al dì.
In questo periodo in cui la pianta è in accrescimento si possono mangiare, piu volte al giorno, le foglie crude dopo averle lavate per combattere gastriti e stipsi.
La tisana ci da i risultati migliori mentre con le foglie del decotto si possono fare cataplasmi per infiammazioni dentarie e stomatologiche.
La tintura possiede poche mucillagini ma è più lassativa.
Le mucillagini contenute nella malva sono protettive per tutte le mucose interne, esofagee, gastriche e intestinali.
Non sono segnalati effetti indesiderati, possiamo usarla quindi anche in gravidanza o in pediatria.